LAMal ou CMU, comment choisir
Tu as 3 mois après le début de ton contrat pour choisir entre la LAMal, côté suisse, et la CMU, côté français. Ce choix est quasi définitif, et si tu ne fais rien, c’est la LAMal d’office. Il n’y a pas de bon choix universel : ça se calcule avec ton salaire et ta famille.
Par Aymeric MB, mis à jour le

Deux logiques, pas deux tarifs
La LAMal, c’est un prix par tête. La CMU, c’est un pourcentage de tes revenus. Donc plus tu gagnes et plus tu es seul, plus la LAMal a des chances de coûter moins. Et plus la famille à assurer est grande, plus le calcul peut se retourner.
- LAMal, côté suisse
- Une prime par personne, qui ne dépend pas de ton salaire
- Le prix va presque du simple au quadruple selon l'assureur
- Le conjoint et les enfants sans activité paient chacun leur prime
- Il y a une franchise : Alex parle de 300 francs dans son cas
- CMU, côté français
- 8 % de tes revenus, moins un abattement
- Déclaration individuelle chaque année sur urssaf.fr
- La base, c'est deux ans en arrière, donc le prix peut monter d'un coup
- Elle n'est pas gratuite : pense à la provisionner
Ce que ça coûte vraiment
Pour la LAMal, l’Office fédéral de la santé publique publie les primes par pays. Voilà les extrêmes pour la France en 2027.
| Assuré | La moins chère | La plus chère |
|---|---|---|
| Adulte | 209,30 CHF (Helsana) | 823,10 CHF (KPT) |
| Jeune adulte | 178,30 CHF (Swica) | 760,70 CHF (KPT) |
| Enfant | 48,10 CHF (Helsana) | 246,50 CHF (KPT) |
Pour la CMU, l’Urssaf donne la formule : tes revenus déclarés d’il y a deux ans, moins 25 % du plafond de la Sécurité sociale, le tout à 8 %. J’ai fait le calcul avec le plafond de 2026, soit 48 060 € d’après le forfait publié par l’Urssaf, donc un abattement de 12 015 €.
| Revenus déclarés | Cotisation par an | Par mois |
|---|---|---|
| 30 000 € | environ 1 440 € | environ 120 € |
| 50 000 € | environ 3 040 € | environ 255 € |
| 70 000 € | environ 4 640 € | environ 385 € |

« Moi, ça me faisait 400 balles. J'ai dit non, donc j'ai pris le système suisse. »
La marche à suivre
- Note la date de début de ton contrat. Les 3 mois partent de là, pas du jour où tu reçois ton permis G.
- Compare : ta prime sur priminfo.ch, et ta future cotisation avec la formule ci-dessus.
- Remplis le formulaire « Choix du système d’assurance-maladie », publié par ton canton de travail.
- Fais-le tamponner par la CPAM la plus proche de chez toi. À Genève, ce tampon est obligatoire quel que soit ton choix : sans lui, l’affiliation LAMal reste définitive.
- Renvoie-le à l’autorité du canton où tu travailles, dans les 3 mois. L’OFSP publie la liste de ces autorités.
- Si tu prends la LAMal, souscris chez l’assureur choisi et garde l’attestation.
- Si tu prends la CMU, ton interlocuteur est le CNTFS, le Centre national des travailleurs frontaliers en Suisse, rattaché à l’Urssaf Franche-Comté. Déclare tes revenus sur urssaf.fr dans les 20 jours suivant ton inscription, puis chaque année à la date indiquée. Pour la cotisation 2027, la limite était le 14 octobre 2026.
Comment je raisonnerais
Pose trois questions, dans cet ordre.
- Qui faut-il assurer ? Seul, ou avec un conjoint sans activité et des enfants ? Fais le total des primes.
- Quels sont tes revenus sur les deux prochaines années ? Pas ceux d’aujourd’hui : ceux que l’Urssaf regardera dans deux ans.
- Où veux-tu te soigner ? Léa, conseillère dans un cabinet, le dit dans ma vidéo sur la retraite : tout dépend si tu veux être couvert seulement en France, ou en France et en Suisse. Fais-toi confirmer par écrit ce qui est remboursé de chaque côté.
Moi, je suis à la LAMal. J’ai écrit en commentaire que je payais 168 puis 188 par mois. Ce n’est pas une référence : c’est mon âge et mon contrat de l’époque. Et j’ai aussi eu ma galère : quand tu tardes à faire la démarche, on finit par te réclamer tout ce que tu n’as pas payé.

« Quand on fait le rapprochement, au final, la différence n'est pas aussi importante que ça. »
Ce calcul fait partie du budget réel à poser avant de partir. Il entre aussi dans ton net de frontalier.
Ce qu’ils ont choisi
Parcours

Alex, 28 ans
Infirmier · Genève
Parcours

Raphaël, 36 ans
Conseiller en assurance maladie · Lausanne
Parcours

Maël, 24 ans
Chauffeur d’hôtel · canton de Vaud
1 400 €3 900 € net
Les questions qu’on me pose
Je peux changer d’avis après ?
En principe non : Genève parle d’un choix irrévocable. Il peut être refait dans quelques cas, comme une nouvelle activité en Suisse, une reprise après le chômage, un transfert de domicile en France ou le passage à la retraite. Fais confirmer ton cas par ton canton.
Je suis en retard sur les 3 mois, c’est fichu ?
En général, oui. Le Tribunal fédéral admet un choix tardif seulement dans des cas justifiés, par exemple si tu as été empêché d’agir faute d’information, et c’est à toi de le prouver. Dans l’arrêt de 2025 que j’ai lu, le recours a été rejeté. Contacte ton canton tout de suite.
Et mon conjoint qui ne travaille pas ?
Les documents suisses indiquent que les membres de la famille sans activité vivant en France sont assurés dans le même pays que toi. En LAMal, chacun paie donc sa prime. C’est souvent ce qui change le calcul pour une famille.
On m’a dit que la CMU, c’est gratuit les deux premières années ?
Jean le dit dans sa vidéo, mais je n’ai trouvé aucune règle officielle qui dise ça. L’Urssaf calcule sur tes revenus d’il y a deux ans : au début, la base peut être faible, puis elle rattrape ton salaire suisse. Mets de côté et utilise le simulateur de ton espace Urssaf.
Je choisis pour moi, tu me conseilles quoi ?
Je ne peux pas décider à ta place, je ne connais ni tes revenus ni ta santé. Fais le calcul avec cette page. Pour un cas compliqué, demande à ton canton, à la CPAM ou à un conseiller indépendant, et méfie-toi de celui qui ne vend qu’une seule option.
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Mes sources
Les règles bougent. Vérifie toujours auprès de ces sources.
- OFSP : assurance-maladie des travailleurs frontaliers
- OFSP : aperçu des primes UE/AELE/UK 2027 (septembre 2026), France p. 29 et 30
- Urssaf : déclarer sa cotisation maladie de frontalier (mis à jour le 24 septembre 2026)
- Urssaf : comment déclarer ses revenus annuels (mis à jour le 24 septembre 2026)
- Canton de Genève : FAQ assurance-maladie des frontaliers résidant en France (27 juin 2025)
- Canton de Genève : formulaire de choix du système d’assurance-maladie
- Centre d’information AVS/AI : quitter la Suisse pour un État de l’UE ou de l’AELE (tableau d’affiliation)
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