Le budget réel, ligne par ligne
Quand j’étais frontalier à Annemasse, je gagnais 3 500 € net et je dépensais 1 715 € par mois sans me priver. Depuis, le loyer et l’assurance ont monté. Voilà mon budget ligne par ligne, et celui d’autres témoins. Ce sont des vécus, pas des moyennes : le tien dépendra de ton loyer et de ta voiture.
Par Aymeric MB, mis à jour le

Mon budget de frontalier, ligne par ligne
C’est le budget que j’ai donné en vidéo en 2023, depuis Annemasse. Je suis célibataire, sans enfant et sans voiture. Et je ne suis pas dépensier. Garde ça en tête.
| Ligne | 2023, par mois | Ce que ça donne plus récemment |
|---|---|---|
| Loyer, 55 m², chauffage et eau chaude compris | 785 € | Autour de 850 € |
| Courses | 400 € | Environ 400 € |
| Sorties et restaurants | 200 € | Variable |
| Assurance maladie, côté suisse | 160 € | Autour de 250 à 300 € |
| Transport, abonnement | 70 € | 116,50 € après 26 ans |
| Eau froide, électricité | Environ 100 € | Selon ton logement |
| Total | 1 715 € | Environ 1 700 à 2 000 € |
- 3 500 €mon net à l’époque, annoncé en 2023
- 1 715 €mes dépenses totales
- 1 785 €ce qu’il me restait, sans me priver
Dans ma vidéo de 2026, je rappelle que certains mettent 1 500 ou 2 000 € par mois dans un logement à la frontière. Et à Thonon-les-Bains ou à Évian, au centre, ça peut monter à 1 300, 1 400 ou 1 500 €. En colocation dans les campagnes, j’ai vu 500 ou 600 €. Tu as donc de quoi faire varier ton budget de plusieurs centaines d’euros, rien que là-dessus.
Ce que disent les autres
Voilà des chiffres annoncés par d’autres personnes de mes vidéos. Quand ils disent « balles », je ne peux pas toujours te dire si c’est en francs ou en euros : je recopie, je n’invente pas.
| Qui | Situation | Loyer | Maladie | Résultat annoncé |
|---|---|---|---|---|
| Hugo, 21 ans | Frontalier, 4 500 € net | 570 € à ses débuts | 150 €, plus mutuelle | 1 500 € de dépenses en tout |
| Matthieu, 32 ans | Frontalier, 8 400 CHF net | Environ 1 500 €, 61 m² | Non précisé | 4 000 à 5 000 de côté |
| Ludovic, 28 ans | Frontalier, 4 000 € net | 850 €, 45 m² | Non précisé | Non précisé |
| Maël, 24 ans | Frontalier, 3 900 € net | Non précisé | Non précisé | 1 500 à 2 000 € de côté |
| Mariama, 23 ans | Résidente, Lausanne | 1 100 | 250 | Vit avec moins de 2 000, 100 à 200 de nourriture |
| Benjamin, 34 ans | Résident, Neuchâtel, 3 enfants | 1 400, trois chambres | Environ 390 | 500 à 1 000 de côté |

« Je gagne plus ou moins 4 500 euros, je dépense 1 500 euros, tout compris. »
Regarde Mariama : à Lausanne, elle a eu son loyer grâce à un contact, et elle le dit elle-même, c’est un style de vie très limité. Et regarde Benjamin : trois enfants, et il met quand même de côté parce que sa femme travaille aussi.

« Si tu dépenses tout ton argent, tu peux même gagner 100 000 balles. »
Si tu vis en Suisse
Dans ma vidéo de 2026, je donne ces repères pour un résident. Ce sont mes ordres de grandeur, à vérifier selon ta ville.
- Loyer. On a accompagné quelqu’un à 650 francs à la campagne, et je connais des gens à 850. À Genève, tu n’es pas du tout sur ces montants. Lis le logement en Suisse.
- Assurance maladie. Je dis 350 € pour une formule pas chère et 500 € pour une formule plus chère. La moyenne officielle pour un adulte en 2026 est de 465,30 francs par mois, selon l’OFSP, et elle passe à 487,60 en 2027.
- Électricité, gaz, internet, téléphone. Je compte 250 € pour être tranquille. En colocation, c’est souvent déjà dans les charges.
- Courses. Migros n’est pas donné, Aldi et Lidl beaucoup moins. La viande reste chère.
- Restaurants. J’ai payé une pizza 27 € avec le coca dans le centre de Genève. Une seule fois.
Ce qui fait exploser un budget
- Ce qui t’aide
- Colocation ou petit logement au début
- Transports en commun si ton trajet le permet
- Courses cadrées, avec une liste
- Sorties au parc ou au bord du lac : c’est gratuit
- Ce qui te plombe
- Grand appartement dès le premier mois
- Crédit sur une grosse voiture
- Restaurants et soirées à Genève centre
- Oublier l’impôt à mettre de côté si tu es imposé en France
Moi, je n’ai jamais eu le permis, donc je ne te donne pas de chiffre pour la voiture : je préfère ne pas dire de bêtises. Si tu en as une, ajoute le crédit, l’assurance, l’essence et le parking. Regarde comment te déplacer sans te ruiner.
Fais le tien
- Passe ton brut dans le simulateur brut net.
- Cherche un vrai loyer sur une vraie annonce, dans la ville que tu vises ou à la frontière.
- Compte ton assurance, ton transport, tes courses et tes crédits.
- Ajoute une marge pour les imprévus.
- Regarde ce qu’il reste. Ensuite, calcule combien économiser avant de partir.
L’argent, c’est le nerf de la guerre. Mais ce n’est pas lui qui te fera tenir sur la durée.
Ils donnent leurs chiffres
Parcours

Hugo, 21 ans
Opérateur de production en usine (assemblage) · Canton du Valais
2 000 €4 500 € netParcours

Mariama, 23 ans
Employée de restauration et agente de nettoyage · Lausanne
Parcours

Maël, 24 ans
Chauffeur d’hôtel · canton de Vaud
1 400 €3 900 € net
Les questions qu’on me pose
Combien il faut gagner pour vivre correctement à Genève ?
Il n’y a pas de seuil officiel que je peux te donner. Mariama dit qu’elle vit à Lausanne avec moins de 2 000, avec un mode de vie très limité. Si tu as une famille, je dirais qu’il vaut mieux viser deux salaires. Fais ton budget ligne par ligne avec un vrai loyer.
Je peux faire mes courses en France en étant résident ?
Beaucoup le font quand ils habitent près de la frontière. Il y a des plaques suisses partout au Leclerc d’Ambilly. Mais le trajet coûte aussi, et ça ne marche pas si tu vis loin.
Combien mettre de côté par mois ?
Moi, je mettais plus de 1 000 € de côté, même avec un petit salaire au départ. Maël annonce environ 1 500 à 2 000 €. Mais si tu as des crédits ou des enfants, ça n’a rien à voir.
Combien il me faut avant de partir ?
C’est une autre question, et j’y réponds sur la page combien économiser. Le budget ci-dessous, c’est celui d’une fois en poste.
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